Truskawki w pomarańczy
Kiedy nastaje upalny, letni dzień, a powietrze aż drży od skwaru wszyscy szukamy cienia i ochłody. Chętnie sięgamy wtedy po owoce. Soczyste i lekkie, a przede wszystkim zimne, doskonale zaspokoją pragnienie.
czytaj dalej...
Słodkie bułeczki
Bułeczki w każdej postaci zawsze budzą entuzjazm. Ciepłe czy zimne (byle świeże), sprawdzają się o każdej porze dnia. Dzisiaj przepis na słodkie bułeczki, których wykonanie wcale nie jest skomplikowane i w dodatku zawsze się udają.
czytaj dalej...
Serowe pączki Małgosi
„Powiedział nam Bartek, że dziś tłusty czwartek, myśmy uwierzyli, pączków nasmażyli”. I rzeczywiście, tłusty czwartek – zapowiedź końca karnawału, do dzisiaj nie może obejść się bez tradycyjnych pączków, które kiedyś smażono w prawie każdym polskim domu. Tłustoczwartkowymi przysmakami były też bałabuchy – pszenne bułeczki polane roztopioną słoninką ze skwarkami oraz hreczuszki, oładki i raczuchy – placki wypiekane z mąki gryczanej. Dzisiaj przepis na trochę inne, ale równie pyszne pączki.
czytaj dalej...
Mini torcik owocowy
4 jednakowe galaretki rozpuścić w litrze gorącej wody i przestudzić. Schłodzone w lodówce mleko miksować, dolewając przestudzona galaretkę do chwili, aż masa zacznie lekko tężeć.
czytaj dalej...
Ciasto orzechowe
Żółtka, mąkę, cukier, margarynę i proszek do pieczenia zagnieść na gładkie ciasto i podzielić na trzy części. Do jednej z nich dodać kakao i dokładnie wyrobić. Wszystkie części włożyć na pół godziny do lodówki.
czytaj dalej...
Żeberka z grilla
Potrawy z grilla mają tyle wariantów, ile przyrządza je osób. Każdy ma swój sposób i swoją tajemnicę kulinarną związaną, a to z marynatą, a to z odpowiednim doborem przypraw. Żeberka z grilla cieszą się nieustającą popularnością, a dzisiaj przepis na jedną z wielu mieszanek przyprawowych, które nadadzą mięsu specyficzny smak i kolor.
czytaj dalej...
Karkówka, której zawsze braknie
Sezon grillowy wreszcie się rozpoczął, a dla tych którzy mają zamiar zainaugurować go w najbliższy weekend przepis na pyszną karkóweczkę z grilla. Tak pyszną, że niezależnie od ilości mięsa, zawsze go braknie...
czytaj dalej...
Ziemniaki z ogniska inaczej
Snujące się nad ogródkami i działkami dymy to nieodłączny element jesiennego klimatu. Co prawda plenerowe biesiady zostały zdominowane przez grilla, ale naprawdę warto od czasu do czasu rozpalić prawdziwe ognisko. Nic nie zastąpi uroku żywego ognia i strzelających w górę iskier. A jeśli ognisko, to warto skorzystać i upiec ziemniaczki. Wiadomo, że można je jeść z różnymi smakowymi masełkami i przyprawami, ale ja chcę zaproponować je dzisiaj trochę inaczej – z zawartością w środku.
czytaj dalej...
Cukinia z grilla
Zgodnie z zapowiedzią, dzisiaj kolejny przepis na coś z grilla. Tym czymś będzie cukinia, którą można zastosować jako samodzielne danie, albo jeszcze lepiej jako dodatek do grillowanego mięska. Przepis jest prościutki, a efekt murowany.
czytaj dalej...
Boczek z grilla inaczej
Lato to pora, gdy rozpalamy grilla przy każdej możliwej okazji. Dlatego od dzisiaj w moich przepisach królować będą głównie pyszne przekąski i dania z grilla. Dzisiaj boczek, ale podany trochę inaczej.
czytaj dalej...
Pedicure - luksus czy konieczność?
Stopy - wszyscy wiemy jak ważną rolę odgrywają w życiu każdego z nas. Noszą nas w ciągu całodziennej bieganiny nie zawsze w zdrowym i wygodnym obuwiu.Jest to tak naturalne i nieodzowne, że często zapominamy, iż naszym stopom również należy się relaks i odpoczynek.
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (3)
Nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Co właściwie jest w tym kremie, czyli tajemnica składników.
Często zdarza się, że mamy dylemat dotyczący rodzaju kosmetyków które powinnyśmy używać. Jeżeli ktoś znalazł już coś odpowiedniego, co sprawdza się dłuższy czas - sprawa jest jasna. Ale jeśli jeszcze nie trafiłyśmy na ten najlepszy dla nas, można pogubić się w niezliczonej ilośći nazw, marek, składów i kolorów. Dzisiaj postaram się, aby rozterka była mniejsza, a wybór przemyślany. Mam na myśli wybór kosmetyków do codziennej pielęgnacji. Postaram się uchylić rąbka tajemnicy o składnikach zawartych w kosmetykach i ich oddziływaniu na naszą skórę.
czytaj dalej...
Odpowiedzi na pytania internautów (2)
Nasza konsultantka Sylwia Zakrzewska odpowiada na pytania zadane przez internautów. Zachęcamy do zadawania kolejnych pytań w komentarzach lub mailem na adres redakcja@tarnowskieinfo.pl.
czytaj dalej...
Masaż - sztuka dotyku
Dzisiejszym tematem będzie relaks i odzyskanie równowagi po ciągle nękającej nas zimie. Masaże, a zwłaszcza masaże rodem z Indii są niewątpliwie świetnym sposobem na odzyskanie dobrego sampopoczucia. Wykonane przez profesjonalną masażystkę, która swoje umiejętności doskonaliła w samym sercu kultury Dalekiego Wschodu mogą pomóc oderwać się od szarej rzeczywistości..
czytaj dalej...
W Tarnowie rusza kolejna edycja miejskiego programu „Mieszkanie za remont”. Zgłoszenia przyjmowane będą od 12 października do 10 listopada. Program skierowany jest tylko do mieszkańców Tarnowa. 
Dwadzieścioro czworo uczniów Zespołu Szkół w Czchowie wyjechało do Grecji, by wspólnie z tamtejszą młodzieżą uczestniczyć w zajęciach, doskonalić język angielski i poznawać inną kulturę. To kolejny zagraniczny wyjazd edukacyjny zorganizowany przez szkołę w ramach programu Erasmus+. Wcześniej jej uczniowie zdobywali podobne doświadczenia w Hiszpanii. Międzynarodowe projekty są jednym ze sposobów, w jakie czchowska placówka poszerza możliwości edukacyjne młodzieży. 
Dwie wystawy - Krystyny Piotrowskiej oraz Jakuba Wójcika, otwarte zostaną w sobotę, 10 października, w Pałacyku Strzeleckim Biura Wystaw Artystycznych w Tarnowie. W wernisażu udział weźmie znana krytyczka sztuki, Anda Rottenberg. Obie wystawy czynne będą do wtorku, 17 listopada. 
Opadł pył po Festiwalu Komedii Talia, czas więc na Mała Talię czyli festiwal dla dzieci i młodzieży. Hasło tegorocznej odsłony Małej Talii brzmi „W drodze do siebie – o odwadze, przemianie i dorastaniu\", a wśród spektakli znalazł się i „Hamlet” i „Kopciuszek”.
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
Malownicze tereny i wiodąca nimi wymagająca trasa – tak wyglądał będzie Spartan Trail, bieg przełajowy, który rozegrany zostanie w Tarnowie w sobotę, 26 września. Wciąż jeszcze można się zapisać. 
Oddział „Ziemi Tarnowskiej” PTTK zaprasza na kolejną wycieczkę z cyklu „PA – Góry dla Seniora”. W środę, 14 października, uczestnicy wyruszą w Beskid Niski, by pokonać 10 kilometrów malowniczego szlaku. Trwają zapisy. 
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
