Solidarne zwycięstwa liderów ligi futsalu
Ósmą kolejkę spotkań rozegrali piłkarze Tarnowskiej Ligi Futsalu. Najlepsze zespoły odniosły kolejne zwycięstwa, układ tabeli uległ jedynie kosmetycznym zmianom. Liderem, z kompletem zwycięstw, pozostaje Tad-Bud/Seat Team z pięciopunktową przewagą nad Westovią Okna Pawłowski. Tabelę zamyka drużyna Armetu, która w rozegranych dotąd spotkaniach nie zdobyła jeszcze punktu.
czytaj dalej...
Medal w ringu
Dariusz Sęk reprezentujący Pałac Młodzieży Tarnów został wicemistrzem Polski seniorów w boksie podczas 80 Indywidualnych Mistrzostw Polski rozegranych w Pniewach. W finale kategorii wagowej 75 kilogramów tarnowianin przegrał z Robertem Świerzbińskim z Białegostoku czytaj dalej...
Zagrają o puchar starosty
Do 23 marca w Tuchowie przyjmowane są zapisy do Halowego Turnieju Piłki Nożnej o Puchar Starosty Tarnowskiego. W zawodach brać mogą udział zawodnicy, którzy ukończyli 35 lat. Wpisowe wynosi 200 złotych od drużyny. Turniej odbędzie się w hali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Tuchowie 28 marca. Początek imprezy o godzinie 11.00.
czytaj dalej...
„Tomcio Paluszek” w Mościcach
13 marca o godzinie 11.00 zaplanowano w Mościckim Centrum Kultury prezentację spektaklu „Tomcio Paluszek" Teatru Banialuka z Bielska - Białej. To kolejna propozycja w ramach cyklu „Teatr Młodego Widza”. Bilet na przedstawienie kosztuje 15 złotych.
czytaj dalej...
Turystyczna promocja Tarnowa
Podobnie jak w latach ubiegłych również w tym roku Tarnowskie Centrum Informacji - jednostka miejska Tarnowa, prowadzi promocję miasta i regionu na najważniejszych targach turystycznych w kraju i zagranicą. Mediolan, Berlin, Paryż oraz Budapeszt za granicą, a w kraju Sosnowiec, Warszawa i Kraków - to miasta, w których tej wiosny promowany będzie Tarnów.
czytaj dalej...
„Muzyczne Jubileusze” w MCK
W piątek 13 marca o godzinie 18.00 na w Mościckim Centrum Kultury wystąpi jeden z najlepszych europejskich zespołów - Orkiestra Akademii Beethovenowskiej. Rok 2009 obfituje w jubileusze, dlatego w programie koncertu „Muzyczne Jubileusze” publiczność usłyszy wybitne dzieła orkiestrowej muzyki kameralnej w nowatorskich, ekspresyjnych interpretacjach. Koncert odbędzie się w ramach ogólnopolskiego tournee pod nazwą "Nowe drogi klasyki 2009". Dla internautów mamy dwa podwójne zaproszenia na piątkowy koncert.
czytaj dalej...
Udany sparing piłkarzy z Brzeska
14 marca piłkarze Okocimskiego Brzesko rozegrają pierwszy wiosenny mecz ligowy. Kończąc przygotowania do rozgrywek zespół z Brzeska zmierzył się w meczu kontrolnym z drużyną Kris Szreniawa Nowy Wiśnicz. Okocimski po dobrej grze pokonał rywali 3:1.
czytaj dalej...
Biegali pod ziemią
Wieczorem 7 marca zakończyła się w kopalni soli w Bochni piąta edycja dwunastogodzinnego biegu sztafetowego. Zwycięska sztafeta pokonała w ciągu 12 godzin dystans ponad 202 kilometrów. Zespól gospodarzy – KB LOK Bochnia wywalczył czwartą pozycję pokonując prawie 185 kilometrów. W zawodach wzięło udział około 200 biegaczek i biegaczy – zarówno amatorów, jak i wyczynowych sportowców.
czytaj dalej...
Przepisywanie lekarstw nie wyczerpuje obowiązków lekarza
Z doktorem Jackiem Roikiem, lekarzem, laureatem nagrody „Dobry dla innych” rozmawiał Piotr Filip.
czytaj dalej...
Guns’n’Roses „Chinese democracy”
Nigdy nie byłem fanem Guns’n’Roses, choć lubiłem niektóre ich kawałki, zwłaszcza te z pierwszych lat działalności grupy. Chętnie podjąłem „wyzwanie” jakim będzie moja skromna recenzja tego krążka. Adrian powiedział:.. „posłuchaj tego i napisz co myślisz”..
czytaj dalej...
Microdermabrazja i peeling kawitacyjny - Wskazania i przeciwwskazania
W związku z jeszcze co prawda nieoficjalnym zakończeniem zimy postanowiłam przedstawić dwa zabiegi wykonywane w gabinetach kosmetycznych, które pozwolą na odzyskanie pewności siebie i poprawę stanu skóry po zimowych przejściach ciepło-zimno, wiatr i brak słońca. Prawdą jest, że nie zastąpią one promieni słonecznych i blasku jaki słońce zostawia na skórze ale przygotują nas na te pieszczoty.
czytaj dalej...
Jeśli dziś czwartek, to idziemy do kina
Tarnowskie Centrum Kultury zaprasza do Kina „Marzenie”, 12 marca o godzinie 18.00, na wyjątkową i jednorazową projekcję poruszającego filmu „Milczenie Lorny” Jean-Pierre’a i Luc’a Dardenne. To kolejna propozycja w ramach cyklu „Czwarty ekstra film”.
czytaj dalej...
Tarnowscy harcerze u węgierskich skautów
Reprezentacja Hufca Tarnów ZHP im. generała Józefa Bema odbyła w dniach 6 - 8 marca rewizytę u skautów węgierskich z Magyar Cserkészszövetség (Związek Skautów Węgierskich) w Veszprem. Jej celem było omówienie szczegółów dalszej współpracy, ze szczególnym uwzględnieniem działań w ramach Roku Generała Józefa Bema.
czytaj dalej...
PIT za darmo z dobrym uczynkiem
Tarnowskie Stowarzyszenie „Ich Lepsze Jutro” udostępniło na swojej stronie bezpłatny program do rozliczania się z urzędem skarbowym. Link znajduje się na stronie www.ichlepszejutro.pl, a procedura jest prosta i przejrzysta. Przy okazji można przekazać stowarzyszeniu jeden procent podatku, a tym samym pomóc niepełnosprawnym dzieciom.
czytaj dalej...
Młodzi brydżyści w kadrze kraju
Tarnowianin Adam Krysa obecnie reprezentujący CKiS Skawina II, a wcześniej MPEC Tarnów, wraz ze swoją partnerką Agnieszką Szczypczyk i kolegami z CKiS II; Michałem Igłą i Arturem Janeczko wywalczył w ubiegły weekend we Wrocławiu awans do drugiego, wąskiego etapu eliminacji kadry juniorów młodszych w brydżu sportowym.
czytaj dalej...
Oświadczenie 
W sobotę, 11 kwietnia, w auli Wydziału Fizyki, Astronomii i Informatyki Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego nauka miała swoją temperaturę, napięcie i tempo. Finał III edycji konkursu „Magia Żywiołów na Ziemi i w Kosmosie” pokazał, że projekt Powiatowego Centrum Edukacji z Brzeska wyrasta ponad szkolny format i zaczyna funkcjonować jako poważna inicjatywa edukacyjna, skupiona na popularyzacji nauki.
Na koncert czarno-białych szlagierów czyli muzyki przedwojennego kina zaprasza w sobotę, 18 kwietnia Dom Kultury Westerplatte w Tarnowie. W roli głównej zespół STOLAT pod kierownictwem Bartka Szułakiewicza. Wstęp wolny 
Z okazji Międzynarodowego Dnia Teatru, tarnowski teatr nie tylko przyjmuje życzenia, ale sam, w podziękowaniu dla widzów, przygotował prezent. Do 12 kwietnia skorzystać można ze specjalnej akcji promocyjnej i bilety normalne na spektakle z kwietniowego, majowego i czerwcowego repertuaru kupić z 50% rabatem. 
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
To jest bieg dla twardzieli. Do pokonania dziesięciokilometrowa trasa naszpikowana przeszkodami, z lasem i podbiegiem na ruiny Zamku Tarnowskich. W niedzielę, 19 kwietnia rozegrany zostanie bieg „Marcinka Cross Challenge”, któremu towarzyszyć będzie także rywalizacja najmłodszych. 
„Samotne drzewo w krajobrazie” to tytuł konkursu fotograficznego, do udziału w którym zaprasza Oddział PTTK „Ziemia Tarnowska”. Tematyka jest oczywista, warunek – zdjęcia muszą być wykonane na terenie Beskidów i Pogórzy, w granicach kraju. Termin nadsyłania prac upływa 6 czerwca. 
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
