Rusz się z domu

 W środę, 5 czerwca, rozpocznie się kolejna edycja zajęć w plenerze „Rusz się z domu”. W parku Piaskówka, na różne dni zaplanowano różne aktywności fizyczne. Popołudniowe spotkania są bezpłatne i przeznaczone dla osób w każdym wieku.

 

Nordic walking, zdrowy kręgosłup, slow jogging, pilates – rusza kolejna edycja zajęć w plenerze „Rusz się z domu”. Zajęcia będą się odbywały  popołudniami, od poniedziałku do piątku, w parku Piaskówka. Pierwsze w środę, 5 czerwca. Spotkania są bezpłatne i przeznaczone dla osób w każdym wieku, przy czym dzieci muszą mieć zgodę rodziców.

W poniedziałki oraz piątki, od godziny 18.00 do 20.00 odbywać się będzie nordic walking (należy mieć własne kijki). We wtorki o godzinie 17.00 można wziąć udział w zajęciach zdrowy kręgosłup – grupa początkująca. Godzinę później rozpocznie ćwiczenia wzmacniające grupa zaawansowana. Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą mat. Z kolei w środy o godzinie 17.00 odbywać się będzie slow jogging, a o godzinie 18.00 interwały dla zaawansowanych. W czwartki o godzinie 17.00 ponownie odbywać się będą zajęcia zdrowy kręgosłup (początkująca grupa), a o godzinie 18.00 ćwiczenia pilates.

W razie niepogody spotkania w plenerze mogą być odwołane. Informacje na ten temat będzie można znaleźć na FB Rady Osiedla Piaskówka. Kontakt do koordynatora: 604189669.

Zajęcia organizują Rada Osiedla Piaskówka oraz Sokół - Świat Pracy Projekt jest finansowany z budżetu miasta Tarnowa na wniosek Rady Osiedla Piaskówka.

 

03.06.2024
Twój komentarz:
Ankieta
Jak spędzasz tegoroczny urlop?
| | | |