Karimata i miękki kocyk, muzyka płynnie prowadząca do wyciszenia, reset ciała i umysłu – tarnowski teatr zaprasza na zajęcia relaksacyjne dla dorosłych „Daj Spokój Live”. Zajęcia są płatne, tak jak płatny jest każdy masaż czy wizyta u terapeuty. Ale tu efekt regeneracji jest natychmiastowy.
Teatr im. Ludwika Solskiego w Tarnowie zaprasza na autorskiego zajęcia relaksacyjne dla dorosłych „Daj Spokój Live”, które poprowadzą Piotr Czarniecki oraz Dariusz Marcinek.
- To nie jest koncert, na którym musisz bić brawo. To nie jest spektakl, którego fabułę musisz śledzić. Daj Spokój LIVE to sesja głębokiego resetu dla Twojej głowy i ciała. Wykorzystujemy ciszę i akustykę teatru, by stworzyć warunki do odpoczynku, jakich nie znajdziesz w domu ani w biurze. Przychodzisz, zajmujesz wygodne miejsce i pozwalasz, by dźwięk zrobił resztę. Bez telefonów, bez cyfrowego szumu, bez pośpiechu – zapowiada Piotr Czarniecki. Na zajęcia przyjść należy z własną karimatą (i kocykiem, jeśli ktoś lubi ciepełko). Przybrana pozycja ma być wygodna, aby ciało mogło w pełni odpuścić napięcie.
Stosowana podczas zajęć muzyka działa jak precyzyjne narzędzie:
- Zasada ISO (Redukcja Napięcia): Nie ma spokoju na siłę. Muzyka na początku odzwierciedla wewnętrzne pobudzenie i „bieg myśli”, by następnie powoli, minuta po minucie, zwalniać, naturalnie prowadząc organizm w stan wyciszenia.
- Wibroakustyka (Fizyczne Odczuwanie): Dźwięk bębnów na żywo to fala powietrza, którą można poczuć w ciele. Działa jak masaż dla spiętych mięśni i powięzi, rozluźniając napięcia, których nie zdejmie sama cisza.
- Rytmiczna Synchronizacja: celem jest osiągnięcie tempa zbliżonego do spokojnego bicia serca (ok. 60 uderzeń na minutę). Organizm podświadomie dostraja się do tego pulsu, co pomaga zwolnić oddech i uspokoić tętno.
Darek Marcinek – gra na gitarze. Jego rola to kreowanie przestrzeni dźwiękowej i nastroju. Prowadzi emocje słuchacza, pozwalając umysłowi na swobodne błądzenie i głęboki odpoczynek.
Piotrek Czarniecki – gra na bębnach etnicznych. W projekcie łączy wrażliwość muzyczną z wiedzą o biohackingu. Odpowiada za rytm i puls, który daje poczucie stabilności i uziemienia.
Zajęcia są płatne, ale inwestycja w spokój to ułamek ceny masażu czy wizyty u terapeuty, a efekt regeneracji odczuwalny jest natychmiast.
Pojedynczy Reset (1 spotkanie) kosztuje 48 zł. Bilet Grupowy „Zadbaj o Bliskich” (4 osoby): 160 zł (Tylko 40 zł za osobę).
Zajęcia odbędą się 12, 19, 26 stycznia (poniedziałki), o godzinie 18:00. Czas trwania: 60 min.
Rezerwacja miejsc: tel. 668 323 998, 784 976 025, 608 921 261
