Rada Osiedla Piaskówka zaprasza tarnowian na bezpłatne zajęcia pod hasłem "Rusz się z domu" Zajęcia odbywać się będą w Parku Piaskówka, a pierwsze z nich już w poniedziałek, 6 maja.
150 godzin bezpłatnych zajęć ruchowych w plenerze, w tym np. biegi, Fitness i Nordic Walking - z tego wszystkiego mogą skorzystać tarnowianie w ramach projektu „Rusz się z domu”. Większość darmowych zajęć przygotowana jest dla osób, które do tej pory nie ćwiczyły, wolny czas spędzały na kanapie, a teraz chcą po prostu zadbać o zdrowie i kondycję.
Ćwiczenia w Parku Piaskówka odbywać się będą od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych, aż do września. Projekt jest inicjatywą Rady Osiedla Piaskówka, a finansowany jest z budżetu miasta w ramach środków jakimi dysponuje Rada.
Uczestnicy spotykają się przy placu zabaw. W przypadku deszczowej pogody możliwe jest odwołanie zajęć. Zapisy przyjmowane są przed każdymi zajęciami osobno, dzieci muszą mieć zgodę rodziców. Kontakt do koordynatora: Maciej Pokorny, tel. 605 151 730.
Program zajęć:
Nordic Walking
Poniedziałki: 18:00–20:00 - dla każdego
zapraszają: Marek Śmiałek, Małgorzata Ciach i Maciej Pokorny
Zdrowy Kręgosłup
Wtorki: 17:00–18:00 - dla każdego
proszę przynieść matę do ćwiczeń
zaprasza: Katarzyna Pasula
Fitness
Wtorki: 18:00–19:00 - dla każdego
proszę przynieść matę do ćwiczeń
zaprasza: Katarzyna Pasula
Bieganie
Środy: 18:00–20:00 - dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych
zaprasza: Sławomir Ciężkowski i Maciej Pokorny
Zdrowy kręgosłup
Czwartki: 17:00–18:00 - dla każdego
proszę przynieść matę do ćwiczeń
zaprasza: Katarzyna Pasula
Fitness/BPU
Czwartki: 18:00–19:00 - dla każdego
proszę przynieść matę do ćwiczeń
zaprasza: Katarzyna Pasula
Nordic Walking
Piątki: 18:00–19:30 - dla każdego
zapraszają: Marek Śmiałek, Małgorzata Ciach i Maciej Pokorny
