W poniedziałek 30 września rusza 5. Tarnowski Tydzień Seniora. Na wszystkie wydarzenia wstęp jest wolny. - Zachęcamy seniorów, aby przyszli na nie razem z sąsiadami, którzy do tej pory nie korzystali z takich propozycji i przekonali się, że „jesień życia" można spędzać aktywnie w Tarnowie - podkreśla Jakub Słowik, koordynator Międzyosiedlowych Centrów Aktywności Senioralnej.
Głównymi organizatorami Tarnowskiego Tygodnia Seniora są organizacje pozarządowe tworzące Międzyosiedlowe Centra Aktywności Senioralnej wspólnie z Fundacją im. Hetmana Jana Tarnowskiego i Urzędem Miasta Tarnowa. Projekt jest współfinansowany z budżetu miasta Tarnowa.
Program Tarnowskiego Tygodnia Seniora
30 września - 3 października
Dni otwarte w organizacjach i instytucjach działających na rzecz seniorów
Poniedziałek, 30 września
7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in. bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)
Centrum Rehabilitacji - al. M.B. Fatimskiej 59
9:00 - 11:00
„Papierowe czary" zajęcia artystyczne w klubie
MCAS Północ - Klub Złoty Wiek - ul. Pułaskiego 92
10:30 - 15:30
Konferencja „Potrzeby opiekunów osób żyjących z chorobą Alzheimera".
Uczestnictwo w konferencji będzie okazją do pogłębienia wiedzy o problemach, z jakimi na co dzień zmagają się opiekunowie osób żyjących z chorobą Alzheimera oraz możliwościach ich wspierania. Spotkanie da także sposobność do wymiany doświadczeń w organizowaniu wsparcia i opieki wytchnieniowej dla opiekunów osób żyjących z chorobą Alzheimera.
Centrum Rehabilitacji Społecznej i Zawodowej Zakład Aktywności Zawodowej "Słoneczne Wzgórze" - ul. Sanguszków 28a
13:00 - 17:00
Bezpłatne warsztaty malowania biżuterii w kropkowane mandale.
Informacje i zapisy: 531 706 633
Pracownia Ludownia - ul. Krasińskiego 45
13.00 - 20.00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Gdzie: Instytut Podologiczny - ul. Lwowska 32b/7
Wtorek, 1 października
7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów (m.in.bieżnia, orbitrek, rower stacjonarny)
Centrum Rehabilitacji BioVitaMed - al. M.B. Fatimskiej 59
8:00 - 16:00
Dzień otwarty „Samodzielny i aktywny SENIOR" w salonach medycznych Life Care GL+. Każdy przybyły gość otrzyma drobny upominek.
Life Care GL+ przy ul. M.B. Fatimskiej 17 (naprzeciw Zespołu Przychodni Specjalistycznych) oraz przy ul. Lwowskiej 178a (Nowy Szpital, Parter)
9:00 - 15.00
Dzień otwarty Zakładu Ubezpieczeń Społecznych
Oddział ZUS w Tarnowie - ul. Kościuszki 32
10:00 -12:00
Dzień otwarty Twórczego Klubu Seniora
Twórczy Klub Seniora - ul. Urszulańska 9
11:00 - 12:30
Zajęcia komputerowe dla seniorów
Fabryka Przyszłości - ul. Szeroka 7
11:00 - 14:00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Instytut Podologiczny - ul. Lwowska 32b lok. 7
11:30 - 12:30
Otwarte zajęcia tańca ZUMBA GOLD
MCAS Północ, Klub Złoty Wiek - sala przy ul. Parkowej 25 (Klub M-2)
14:00 - 16:00
Otwarte zajęcia taneczne (taniec w linii)
Szkoła Podstawowa nr 8 - ul. Bitwy pod Studziankami 5
Środa, 2 października
7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów
Centrum Rehabilitacji BioVitaMed - al. M.B. Fatimskiej 59
8:00 - 15:00
Bezpłatne audiometryczne badanie słuchu, testy zrozumienia mowy, konsultacje z protetykiem słuchu. Informacje i zapisy: 509 789 717
Marmed - gabinet protetyki słuchu - al. M.B. Fatimskiej 17a
8:00 - 15:00
Bezpłatne porady fizjoterapeutyczne, dietetyczne, pomiary cukru, ciśnienia, saturacja.
Informacje i zapisy: 146 880 550, 146 880 551
Mościckie Centrum Medyczne Sp. z o.o. - ul. Kwiatkowskiego 15
9:00 - 10:30
Otwarte zajęcia Nordic Walking - można przyjść bez kijków
Wyjście spod parkingu na tyłach kościoła bł. Karoliny Kózkówny
9:00 - 13:00
SENIOR FIT - otwarte zajęcia z Zumbą, warsztaty - koktajle soki owocowe i warzywne.
MCAS Zachód - Stowarzyszenie Kanon - ul. Zbylitowska 5
9:00 - 11:00
Bezpłatne Warsztaty Tai Chi-Chi dla Seniorów
Fundacja im. Hetmana Jana Tarnowskiego
Klub Gwiazda - ul. Kopernika 7
10:00 - 12:00
Rozpoczynamy pysznym poczęstunkiem, a o godzinie 10:30 odbędzie się wykład Urszuli Szuster na temat życia i twórczości Zofii Kossak, „Będziesz miłował Polskę, pierwszą po Bogu miłością".
Klub Seniora przy Parafii Świętego Krzyża w Tarnowie-Krzyżu - ul. Krzyska 112
10:00 - 14:00
Cyfrowy świat seniora – Konsultacje i indywidualne porady dla seniorów z zastosowań nowoczesnych technologii w różnych dziedzinach życia, m.in.:
- komunikacja (email, Skype, Messenger, WhatsApp)
- media społecznościowe (NK, Facebook, Instagram)
- nauka/hobby (biblioteki, publikacje, przewodniki)
- zakupy (płatności internetowe, aukcje, transakcje)
- e-życie (e-urząd, e-dokumenty, e-bankowość)
- urządzenia cyfrowe (obsługa, system, bezpieczeństwo)
Fabryka Przyszłości - ul. Szeroka 7
10:00 - 16:00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Instytut Podologiczny - ul. Lwowska 32b lok.7
Czwartek, 3 października
7:00 - 19:00
Bezpłatna Strefa Aktywności dla Seniorów
Centrum Rehabilitacji BioVitaMed - al. M.B. Fatimskiej 59
8:00 - 15:00
Bezpłatne audiometryczne badanie słuchu, testy zrozumienia mowy, konsultacje z protetykiem słuchu.
Informacje i zapisy: 509 789 717.
Marmed - gabinet protetyki słuchu - al. M.B. Fatimskiej 17a
9:00 - 13:00
„Twórczo i śpiewająco z Kaną"
9:00 - 11:00 Zajęcia otwarte z decoupage
11:00 -12:00 śpiewanie i poczęstunek
MCAS Centrum, KANA - ul. Mościckiego 12
9:00 - 15:00
Cyfryzacja i internet w medycynie, czyli rewolucja w opiece zdrowotnej.
Specjaliści od e-rozwiązań odpowiedzą na pytania:
- czym jest Internetowe Konto Pacjenta (IKP)
- e-recepta (jak działa, jakie korzyści są dla pacjenta, jak otrzymać e-receptę)
- telemedycyna w służbie seniora
CenterMed - ul. Szkotnik 19
9:00 - 11:00
Dzień otwarty - warsztaty plastyczno - rękodzielnicze z osobami niepełnosprawnymi
Informacje: tel. 570 902 919.
Środowiskowy Dom Samopomocy „Zielona Przystań" - ul. Piotra Skargi 29a
11.00 - 12.30
e-Medycyna dla seniora
- Internetowe Konto Pacjenta
- Zintegrowany Informator Pacjenta
- e-recepta, zamawianie recept online
- umawianie wizyt online (e-rejestracja)
Fabryka Przyszłości - ul. Szeroka 7
11:00 - 16:00
Bezpłatne konsultacje podologiczne, bezpłatne konsultacje ortopodologiczne z użyciem podoskopu, bezpłatne usługi podologiczne.
Informacje i zapisy: 664 224 576, tarnow@instytutpodologiczny.pl
Instytut Podologiczny - ul. Lwowska 32b/7
15:00 - 17:00
Wykład „Laos - wrażenia z podróży", Marcin Sobczyk.
Organizator: Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Tarnowie
Tarnowski Ratusz, Rynek 1
17:00 - 19:00
Otwarte zajęcia tańca towarzyskiego dla seniorów
Mobilne Centrum Aktywności Senioralnej, sala przy ul. Parkowej 25 (Klub M-2)
Tarnowski Dzień Seniora
Piątek, 4 października, 14:30 - 18:00
Podczas imprezy m.in.:
„Złote Przeboje" - koncert zespołu „Uwaga na Jeże"
„Złoty Bal z odrobiną folku" - dyskoteka z wodzirejem Robertem Frudzińskim
Poczęstunek
Aula Małopolskiego Urzędu Wojewódzkiego - al. Solidarności 5-9
