Pilates, zumba i zdrowy kręgosłup –ćwiczenia usprawniające proponuje Centrum Usług Społecznych w ramach jednego z projektów adresowanych do mieszkańców Tarnowa. Zajęcia będą się odbywały w Domu Kultury Westerplatte i skierowane są do pełnoletnich mieszkańców miasta, w tym seniorów. Ich celem jest poprawa kondycji i zachęcenie do zdrowej aktywności fizycznej.
Grupy składać się będą z ośmiu osób, a zajęcia zaplanowano o takich porach, by mogły również dołączyć osoby pracujące. – Warsztaty będą okazją do tego, by poznać zakres ćwiczeń i nauczyć się go wykonywać samemu, tak by można było stosować ćwiczenia na co dzień w domu – można przeczytać na stronie CUS.
Zaplanowano 20 spotkań dla każdej z grup, dwa razy w tygodniu. Zapisy przyjmowane są w siedzibie CUS przy ul. Goldhammera 3, pok. 102. Tel. 14 688 21 29, 14 688 21 30, 14 688 21 31.
