Rodzinny plan żywieniowy to propozycja przygotowana przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zapewniająca zdrowe posiłki dla całej rodziny. Plan przeznaczony jest dla osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 17 lat. Chodzi o zbilansowaną dietę, nie trzeba jednak liczyć kaloryczności potraw dla poszczególnych członków rodziny. Po wybraniu Rodzinnego planu żywieniowego wystarczy jednorazowo wprowadzić imiona członków rodziny, określić dla nich zapotrzebowanie energetyczne za pomocą kalkulatora BMI, który osobny jest dla dzieci i młodzieży. Po zatwierdzeniu, wygenerowany zostanie jadłospis i lista zakupów na 28 dni. Pod każdym daniem znajduje się wskazówka, jak procentowo podzielić przygotowaną potrawę pomiędzy członków rodziny. Rodzinny plan żywieniowy dostępny jest za darmo na portalu DietyNFZ. Korzystanie z aplikacji jest proste. Wystarczy zalogować się na stronie: https://diety.nfz.gov.pl/, wybrać plan rodzinny, podać listę osób, dla których mają być przygotowane posiłki i określić wskazaną dla nich kaloryczność za pomocą kalkulatora BMI.
