Na zdrowie

Co to jest wellness?

Zdrowo się tym zarazić Filozofię wellness stworzył amerykański lekarz dr Halbert Dunn w 1959 r. W swojej teorii po raz pierwszy połączył dwa pojęcia: dobrego samopoczucia i fitnesu (well/ness) Twierdził, że ciało i umysł powinny pozostać w równowadze. Koncepcje trafiły na podatny grunt. czytaj dalej...

Domowe sposoby na nadciśnienie

Dieta dla serca Powszechny wśród pacjentów jest błędny pogląd mówiący, że jedynym sposobem leczenia nadciśnienia tętniczego jest przyjmowanie leków. Dlatego przeważnie wszelkie zalecenia lekarskie dotyczące zmiany stylu życia są bagatelizowane. Tymczasem wszyscy - poza chorymi z nadciśnieniem tętniczym ciężkim, u których od razu należy włączyć leczenie farmakologiczne - powinni przez kilka miesięcy stosować leczenie niefarmakologiczne. czytaj dalej...

Nadzieja i aktywność poznawcza ludzi starszych

W Polsce sytuacja życiowa oraz zdrowotna ludzi starszych stanowi jeden z ważniejszych problemów, z jakimi zmagają się medycyna, psychologia i polityka społeczna. Starość to etap w życiu człowieka, który wymaga zrozumienia, akceptacji i odpowiednich zasobów psychofizycznych, dzięki którym człowiek będzie umiał przeżyć ją godnie i wartościowo. czytaj dalej...

IDZIEMY DO LOGOPEDY

Logopeda - specjalista od... ... mowy? Tak, ale co to właściwie znaczy? W powszechnym rozumieniu do logopedy idziemy wtedy, gdy mówimy niewyraźnie, jąkamy się, seplenimy lub nie potrafimy wypowiedzieć głoski "r". Wymienione "przypadłości", to tylko cząstka problemów, z którymi zmierza się logopeda. Ogólnie rzecz ujmując, logopeda - to specjalista zajmujący się usuwaniem zaburzeń mowy, nauczaniem mowy w przypadku jej braku lub utraty, a także kształtowaniem prawidłowej mowy. czytaj dalej...

Ząb nadwrażliwy

Dolegliwość jest powszechna, cierpi na nią niemal połowa ludzi na całym świecie. Stanowi też niezwykle uciążliwy problem. Nadwrażliwość zębów nie jest efektem starzenia się organizmu, chociaż u nastolatków zdarza się dość rzadko. Nasila się pomiędzy 25. a 30. rokiem życia i obejmuje zazwyczaj jeden lub dwa zęby. czytaj dalej...

Cukrzyca jak na dłoni, czyli ciągły pomiar poziomu cukru

XXI wiek to bez wątpienia wiek epidemii cukrzycy. Gwałtownie rośnie liczba zachorowań tak na cukrzycę typu 1, jak i typu 2. Źle leczona lub późno wykryta cukrzyca doprowadza do rozwoju przewlekłych powikłań choroby, których konsekwencją może być ślepota, konieczność amputacji kończyn dolnych, niewydolność nerek, zawał serca, udar mózgu, a przede wszystkim przedwczesny zgon. czytaj dalej...

Blaski i cienie słońca

Ciemne zabarwienie skóry nadal jest oznaką aktywności, urody i zamożności. Taki stereotyp pokutuje powszechnie, mimo wyraźnych sygnałów lekarzy specjalistów dermatologów i onkologów: nie zawsze opalenizna jest bezpieczna! czytaj dalej...

Bruksizm

Dokuczają ci częste bóle głowy i twarzy? Odczuwasz czasem poranne zmęczenie mięśni żucia? Zauważyłeś, że twoje zęby nadmiernie się ścierają? Być może cierpisz na bruksizm. Niewielu z nas wie, że stres i towarzyszące mu silne napięcie może prowadzić do poważnych uszkodzeń uzębienia. czytaj dalej...

Choroba siana wiatrem

Pyłkowica, czyli katar sienny, to zespół objawów wywołanych uczuleniem na pyłki kwiatów roślin wiatropylnych: traw, drzew, chwastów i zbóż. Pyłki te są przenoszone przez wiatr na dziesiątki kilometrów, dlatego nazwa choroby - katar sienny, bo pyłek "siany" jest przez wiatr. czytaj dalej...

Dziecko pod ochroną

Dlaczego dzieci tak często chorują? Kiedy z tego wyrosną i czy częste mycie skraca życie? - o tym w rozmowie z Alicją JAWORSKĄ, pediatrą, specjalistą chorób zakaźnych. czytaj dalej...

Tajemnice ciśnienia

Pomiar ciśnienia tętniczego krwi - wskazówki dla osób mierzących ciśnienie w domu. czytaj dalej...

| | | |