Stres w pracy, praca w stresie

Zaczyna się od uczucia przemęczenia i problemów z zasypianiem. Potem pojawiają się bóle głowy i trudności z opanowaniem emocji, wreszcie kłopoty z sercem i wrzody żołądka. Nie ma już sił ani fizycznych ani psychicznych. To wypalenie zawodowe – coraz częstsza choroba polskich pracowników. czytaj dalej...

Gustaw Gryf Łowczowski (1897-1984)

Generał brygady Wojska Polskiego. czytaj dalej...

Pokonać własne ciało

Lansowany powszechnie ideał szczupłej, perfekcyjnej sylwetki doprowadził z biegiem lat do gwałtownego wzrostu liczby zachorowań na wyjątkowo niebezpieczne i bardzo podstępne choroby – anoreksję i bulimię. Przyczyn zachorowań jest wiele, ale wszystkie sprowadzają się do jednego – do chęci zmiany nieakceptowanego wyglądu i ciągłej walki z własnym ciałem i jego potrzebami. Na bulimię i anoreksję najczęściej zapadają ludzie młodzi i stanowi to swoistą manifestację uczuć, których nie potrafią oni wyrazić i ukierunkować w inny sposób. A są to wyniszczające i groźne choroby, z który trzeba bezwzględnie walczyć. To trudna walka, bo definicje, reguły i ramki nie są w stanie scharakteryzować ogromu zniszczeń fizycznych i psychicznych, jakie dokonują się u każdej chorej osoby, u każdej w sposób indywidualny. czytaj dalej...

Jerzy Braun (1901 - 1975)

Harcerz, pisarz, polityk, filozof, publicysta, dramaturg. Przewodniczący Rady Jedności Narodowej i Ostatni Delegat Rządu na Kraj w 1945 roku. czytaj dalej...

Marian Kukiel (1885 - 1973)

Pochodzący z Dąbrowy Tarnowskiej żołnierz, generał Wojska Polskiego, wiceminister, później minister Obrony Narodowej w rządzie generała Władysława Sikorskiego oraz kolejnych rządów polskich na emigracji. czytaj dalej...

Wincenty Witos (1874 - 1945)

Polityk, przywódca ruchu ludowego, trzykrotny premier rządu Rzeczypospolitej, więzień brzeski i emigrant polityczny. Przez całe życie związany z Wierzchosławicami koło Tarnowa. czytaj dalej...

Urologia dziecięca

Urologia dziecięca jest jedną z najmłodszych specjalności zabiegowych i funkcjonuje w Polsce od 2005 roku. W kraju jest obecnie jedynie około 30 specjalistów. Wady wrodzone i schorzenia układu moczowo-płciowego stanowią natomiast kilkadziesiąt procent chirurgicznych problemów wieku dziecięcego. 10% noworodków rodzi się z podejrzeniem wady układu moczowo-płciowego. Chorzy ci z reguły mają daleką drogę do specjalistycznej opieki. czytaj dalej...

Słów kilka o... TELEANGIEKTAZJI

Warto pomyśleć o skórze twarzy, zwłaszcza wysuszonej, skórze palaczy lub źle odżywionej po przebyciu schorzeń ogólnoustrojowych. czytaj dalej...

Juliusz Kossak (1824 - 1899)

Malarz, rysownik i ilustrator. rodził się 29 października 1824 w Nowym Wiśniczu koło Bochni. Jego ojciec, Michał Kossak , był sędzią przez krótki czas pracującym w Nowym Wiśniczu, później rodzina przeniosła się do Lwowa, gdzie Juliusz Kossak mieszkał od wczesnego dzieciństwa. czytaj dalej...

Jak zachować zdrowie po 50.?

Zaburzenia w zakresie hormonów płciowych i ich następstwa, to nie tylko domena pań. Przekwitanie męskie, tzw. andropauza, określana naukowo "zespołem LOH" (ang. late-onset hypogonadism), spowodowane jest głównie rozpoczynającą się w pewnym wieku życia u mężczyzn, postępującą niewydolnością hormonalną jąder. Zmiany te znajdują odbicie w pogorszeniu jakości życia i powodują poważne problemy zdrowotne czytaj dalej...

Kazimierz Brodziński (1791 - 1835)

Poeta, żołnierz armii napoleńskiej, historyk i teoretyk literatury, publicysta, tłumacz, profesor Uniwersytetu Warszawskiego. czytaj dalej...

Zdrowy but, zdrowa stopa

Buty są naturalnym przedłużeniem naszych stóp, oddychają i pracują podobnie jak one. Nieprawidłowo dobrane sprawiają ból, wygodne i komfortowe są z kolei podstawą dobrego samopoczucia. Dlatego tak ważne jest, by wybrać dobre buty. czytaj dalej...

Antoni Kurzawa (1842 - 1898)

Rzeźbiarz, autor znakomitych figuralnych rzeźb, który jedno z najlepszych swoich dzieł roztrzaskał w pył na oczach tłumu. Jeden z jego pomników do dziś oglądać można na Starym Cmentarzu w Tarnowie. czytaj dalej...

NORDIC WALKING

Nordic Walking to dyscyplina sportu, która rozwinęła się dosyć późno, bo w latach 70. ubiegłego wieku. Jednak szukając korzeni Nordic Walking sięgnąć można do czasów starożytnych, kiedy to pasterze i pielgrzymi podczas marszu w trudnym terenie używali kijów do podpierania się. Bo Nordic Walking to - w największym skrócie - właśnie marsz z użyciem specjalistycznych kijków. czytaj dalej...

Zupa wiśniowa

Zupy owocowe z nie do końca jasnych powodów nie cieszą się specjalną popularnością. A szkoda, bo to świetne danie na gorące, letnie dni. Są lekkie, pożywne, szybkie w przygotowaniu i pyszne. Na początek najbardziej chyba znana – zupa wiśniowa, która tak samo dobrze smakuje na gorąco jak i na zimno. czytaj dalej...

więcej »
więcej »
więcej »
więcej »
więcej »
Ankieta
więcej »
więcej »
| | | |