Pokonać własne ciało
Lansowany powszechnie ideał szczupłej, perfekcyjnej sylwetki doprowadził z biegiem lat do gwałtownego wzrostu liczby zachorowań na wyjątkowo niebezpieczne i bardzo podstępne choroby – anoreksję i bulimię. Przyczyn zachorowań jest wiele, ale wszystkie sprowadzają się do jednego – do chęci zmiany nieakceptowanego wyglądu i ciągłej walki z własnym ciałem i jego potrzebami. Na bulimię i anoreksję najczęściej zapadają ludzie młodzi i stanowi to swoistą manifestację uczuć, których nie potrafią oni wyrazić i ukierunkować w inny sposób. A są to wyniszczające i groźne choroby, z który trzeba bezwzględnie walczyć. To trudna walka, bo definicje, reguły i ramki nie są w stanie scharakteryzować ogromu zniszczeń fizycznych i psychicznych, jakie dokonują się u każdej chorej osoby, u każdej w sposób indywidualny. czytaj dalej...
Jazz w TCK
W styczniu rusza nowy projekt muzyczny Tarnowskiego Centrum Kultury "Młody Jazz", w ramach którego prezentowani będą młodzi, niedocenieni, wciąż jeszcze nieznani twórcy.
czytaj dalej...
Fotograficzne "Powroty"
8 stycznia o godzinie 18.00 w Galerii TCK odbędzie się wernisaż wystawy fotografii Krzysztofa Millera "Powroty".
czytaj dalej...
Nowy Rok - nowy mieszkaniec powiatu dąbrowskiego
Syn mieszkanki Luszowic w gminie Radgoszcz to pierwszy mieszkaniec powiatu dąbrowskiego, który przyszedł na świat w roku 2010. 1 stycznia w dąbrowskim szpitalu urodziła się trójka dzieci.
czytaj dalej...
Pieniądze dla organizacji pozarządowych
Ponad 1,7 miliona złotych podzielono w Tarnowie w pierwszej w tym roku edycji konkursów ofert na realizację zadań samorządu przez organizacje pozarządowe. Realizowane projekty dotyczą sportu, kultury, zdrowia, promocji miasta i pomocy społecznej. Kolejne konkursy ofert zostaną ogłoszone jeszcze w styczniu.
czytaj dalej...
Tarnowski szpital w czołówce Małopolski
Pierwsze miejsce w województwie małopolskim zajął w ubiegłym roku Szpital Wojewódzki im. św. Łukasza w Tarnowie pod względem liczby pacjentów przygotowywanych do przeszczepu nerki.
czytaj dalej...
Przybywa dobrych dróg
Ponad 10 kilometrów asfaltowych nawierzchni przybyło w ubiegłym roku w gminie Dębno. Wydano na ten cel ponad 2,2 mln zł, z czego ponad 1,3 mln zł pozyskano w formie dotacji z różnych źródeł.
czytaj dalej...
Kolejna premiera w tarnowskim teatrze
„Emigranci” Sławomira Mrożka pojawią się w repertuarze tarnowskiego teatru już 9 stycznia. Premierę zaplanowano na godzinę 19.00. Reżyserem, autorem scenografii i opracowania muzycznego jest Tomasz Piasecki. Na scenie wystąpią Tomasz Piasecki i Edward Żentara.
czytaj dalej...
Drogi do remontu
Kolejne drogi w powiecie tarnowskim zostaną wyremontowane w ramach Narodowego Programu Przebudowy Dróg Lokalnych 2008-2011. Rozstrzygnięto właśnie przetargi na modernizację trasy Tarnów – Wałki - Stare Żukowice w miejscowościach Nowe Żukowice i Stare Żukowice. Remonty obejmą także drogi na terenie gminy Pleśna: w miejscowościach Rzuchowa, Świebodzin, Pleśna i Rychwałd.
czytaj dalej...
Sałatka na po świętach...
Poświątecznym przejedzeniu należy chyba krytycznie spojrzeć w lustro i na jakiś czas zdecydować się na dania lekkie a pożywne. Najlepiej nadają się do tego wszelkiego rodzaju sałatki i surówki.
czytaj dalej...
Bulimia i anoreksja – rusza specjalistyczny portal internetowy
Problem chorób cywilizacyjnych, do jakich zaliczyć można bulimię i anoreksję, coraz częściej dotyka młodych ludzi. Około 10 procent dziewcząt pomiędzy 10, a 21 rokiem życia cierpi z powodu tych trudnych w leczeniu dolegliwości. Coraz częściej zapadają na nie tylko kobiety, lecz również mężczyźni.
czytaj dalej...
Borzęcanie w nowych strojach
O dwanaście kompletnych ludowych strojów rzeszowskich damskich i męskich wzbogacił się Zespół Pieśni i Tańca Borzęcanie. To istotny nabytek, bo ten jeden z najmłodszych, ale wyjątkowo prężnie działających zespołów ludowych, ma w swoim programie również tańce rzeszowskie właśnie.
czytaj dalej...
Zmiany w organizacji ruchu
Na skutek robót związanych wymianą sieci wodociągowej wraz z przyłączami lada chwila nastąpią zmiany w organizacji ruchu przy ulicy Konarskiego.
czytaj dalej...
Teatr zagra dla Orkiestry
Tarnowski Teatr im. Ludwika Solskiego przyłączy się do XVIII Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Dochody z niedzielnego spektaklu „ Kopciuszek” zostaną przekazane do tarnowskiego sztabu WOŚP. Przedstawienie odbędzie się w niedzielę o godzinie 16.00 w sali teatralnej w Pałacu Młodzieży przy ulicy Piłsudskiego 24.
czytaj dalej...
Powiatowe spotkanie opłatkowe
Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2 w Dąbrowie Tarnowskiej był gospodarzem spotkania opłatkowego, zorganizowanego przez samorząd powiatu dąbrowskiego. Uczestniczyli w nim przedstawiciele różnych szczebli samorządów Powiśla.
czytaj dalej...
W piątek, 24 kwietnia, do Tuchowa zawita Cyrk Safarii. W sobotę i niedzielę cyrkowe widowisko zobaczyć będzie można w Tarnowie. Pokazy odbywają się bez udziału zwierząt, za to z udziałem artystów z wielu zakątków świata.
Są inwestycje, które widać od razu. Nowe ściany, sprzęt czy meble. I są takie, których efekt rozkłada się w czasie. Oddana właśnie do użytku nowa pracownia językowa w Liceum Ogólnokształcącym w Brzesku łączy oba te porządki.
Centrum Sztuki Mościce oraz Gminny Ośrodek Kultury w Borzęcinie zapraszają do udziału w konkursie poetyckim „Źródło”. Równolegle odbędzie się „Małe Źródło” czyli konkurs skierowany do młodzieży. Termin nadsyłania prac upływa 30 czerwca, laureaci ogłoszeni zostaną we wrześniu. 
Z okazji Międzynarodowego Dnia Teatru, tarnowski teatr nie tylko przyjmuje życzenia, ale sam, w podziękowaniu dla widzów, przygotował prezent. Do 12 kwietnia skorzystać można ze specjalnej akcji promocyjnej i bilety normalne na spektakle z kwietniowego, majowego i czerwcowego repertuaru kupić z 50% rabatem. 
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
Jeśli ktoś wybiera się w niedzielę, 19 kwietnia, na wycieczkę do Krakowa musi wiedzieć, że w stolicy Małopolski łatwo nie będzie. W weekend pod Wawelem pojawi się blisko 20 tysięcy zawodników by wziąć udział w Cracovia Maraton, którego główny bieg poprowadzi przez dziewięć dzielnic miasta, a start i meta zlokalizowane będą na Rynku Głównym. 
Na spotkanie z podróżnikiem Robertem Gondkiem zaprasza w środę, 22 kwietnia, Miejska Biblioteka Publiczna w Tarnowie. Miłośnik i znawca Czarnego Lądu opowiadał będzie o safari marzeń w Tanzanii i Kenii. 
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
