Zupa wieprzowo - fasolowa
Mięso to nie tylko drugie dania czy przekąski. To także doskonałe zupy. Solidna porcja dobrego mięsa gwarantuje, że zupa staje się i wyjątkowo smaczna i pożywna.
czytaj dalej...
Nowy dyrektor TZDM
Zygmunt Pertkiewicz, dotychczasowy doradca Prezydenta Miasta Tarnowa ds. inwestycji strategicznych został nowym dyrektorem Tarnowskiego Zarządu Dróg Miejskich. Nowy dyrektor został wyłoniony w konkursie, do którego oferty złożyło trzech kandydatów.
czytaj dalej...
„Świerczkowiacy” charytatywnie
Zespół Pieśni i Tańca „Świerczkowiacy" zaprasza na koncert charytatywny „Kapele serc” zainicjowany przez Polską Sekcję Międzynarodowej Rady Stowarzyszeń Folklorystycznych, Festiwali i Sztuki Ludowej (CIOFF) i Polskie Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego. Koncert wesprze akcję dobroczynną organizowaną na rzecz osób dotkniętych stwardnieniem rozsianym. Podczas koncertu wystąpi gościnnie Zespół Pieśni i Tańca „Ziemia Myślenicka” z Myślenic.
czytaj dalej...
Rywalizowali kolarze górscy
17 maja na Górze Świętego Marcina odbyła się druga eliminacja tegorocznej edycji Pucharu Tarnowa MTB. W zawodach wzięło udział przeszło 100 zawodniczek i zawodników. Z tarnowskich kolarzy najlepiej spisali się Mirosław Szczurek i Leszek Kokoszka, zdobywcy drugich miejsc w swoich kategoriach wiekowych. Po pucharowych eliminacjach rozegrano wyścigi dla dzieci na dystansach 800 i 1 600 metrów.
czytaj dalej...
Ważne punkty Okocimskiego
Piłkarze Okocimskiego Brzesko odnieśli ważne wyjazdowe zwycięstwo pokonując Sokół Aleksandrów Łódzki, drużynę również walczącą o wyjście ze strefy zagrożonej grą w barażach. Okocimski po tej wygranej ma na swoim koncie 42 punkty i jest na 14 miejscu w tabeli. W najbliższy weekend zespół z Brzeska podejmować będzie Sandecję Nowy Sącz, zajmującą w lidze drugą lokatę.
czytaj dalej...
Unia zwycięża – trener jest zadowolony
O trzy punkty powiększyli swój ligowy dorobek piłkarze Unii Tarnów. Tarnowianie pokonali na wyjeździe Dalin Myślenice i zajmują w ligowej tabeli 11 lokatę. Już w czwartek, 21 maja Unia rozegra kolejne spotkanie, tym razem na własnym boisku z przedostatnim w tabeli Granatem Skarżysko – Kamienna.
czytaj dalej...
Szczęśliwa wygrana lidera
Lider z Niecieczy zdobył na własnym boisku trzy punkty w pojedynku z niżej notowanym Orliczem Suchedniów, ale ciężko grało się piłkarzom z Niecieczy z rywalem skupionym przede wszystkim na obronie własnej bramki. Bruk-Bet nadal prowadzi w ligowej tabeli, mając tyle samo punktów co rezerwy kieleckiej Korony. Kolejnym rywalem niecieczan będzie w czwartek, 21 maja drużyna Glinika Gorlice.
czytaj dalej...
Klęska na pożegnanie
Piłkarze ręczni tarnowskiej Unii pożegnali się z I ligą wysoką porażką z zespołem Olimpii Piekary Śląskie. Ale tarnowianie już wcześniej stracili szanse na utrzymanie się w lidze i ostatni pojedynek o niczym nie rozstrzygał. Unia zakończyła rozgrywki na ostatnim 12 miejscu, zdobywając w 22 spotkaniach 12 punktów.
czytaj dalej...
Małgorzata Szumowska z Maszkaronem
23 Tarnowska Nagroda Filmowa dobiegła końca. Podczas Gali Wręczenia Nagród która odbyła się na tarnowskim Rynku 16 maja ogłoszono decyzje jurorów oraz wyniki plebiscytu publiczności. Jury pod przewodnictwem Doroty Kędzierzawskiej przyznało Grand Prix Festiwalu Małgorzacie Szumowskiej za film „33 sceny z życia”. Ten sam film nagrodziło również jury młodzieżowe, Nagroda Publiczności trafiła do Waldemara Krzystka, autora filmu „Mała Moskwa”.
czytaj dalej...
„Azoty” perłą
Debiutujące w połowie ubiegłego roku na warszawskim parkiecie tarnowskie Azoty zostały uznane za jedną z 10 najbardziej wartościowych spółek giełdowych w kategorii firm z branży surowców i energii.
czytaj dalej...
Zagraj w tenisa w Krakowie
Fundacja NADwyraz zaprasza do wzięcia udziału w rozgrywkach tenisowych w ramach Pucharu Krakusa 2009 - turnieju tenisa ziemnego dla dzieci i młodzieży. Zawody odbędą się 6 czerwca, zgłoszenia do udziału można dokonać do 1 czerwca poprzez wypełnienie formularza rejestracyjnego na stronie www.pucharkrakusa.pl.
czytaj dalej...
Konkurs rozstrzygnięty później
Organizator konkursu „Przelej Kraków na puszkę” zadecydował o przesunięciu terminu ogłoszenia wyników konkursu o pięć dni. Wyniki konkursu poznamy więc 9 czerwca. Organizatorem konkursu „Przelej Kraków na puszkę” jest firma Coca-Cola, najlepszy projekt wykorzystany zostanie na limitowanej edycji krakowskiej puszki Coca-Cola.
czytaj dalej...
Pedicure - luksus czy konieczność?
Stopy - wszyscy wiemy jak ważną rolę odgrywają w życiu każdego z nas. Noszą nas w ciągu całodziennej bieganiny nie zawsze w zdrowym i wygodnym obuwiu.Jest to tak naturalne i nieodzowne, że często zapominamy, iż naszym stopom również należy się relaks i odpoczynek.
czytaj dalej...
Rowerowy Zlot Gwiaździsty
Do 20 maja w biurze Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Bochni można zgłosić swój udział w VIII Małopolskim Gwiaździstym Zlocie Rowerowym ,,Śladami Ojca Świętego Jana Pawła II”, który odbędzie się w sobotę 23 maja. W zlocie uczestniczyć mogą wszyscy chętni, zarówno dzieci, jak i dorośli, w grupach zorganizowanych lub indywidualnie. Udział dzieci i młodzieży jest bezpłatny, dorośli zapłacą wpisowe w wysokości pięciu złotych. Organizatorzy tegorocznego zlotu uczcić chcą przede wszystkim 30 rocznicę pierwszej pielgrzymki Jana Pawła II do Polski.
czytaj dalej...
PWSZ bliżej studiów magisterskich?
Instytut Humanistyczny, jako pierwszy w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Tarnowie ma szansę kształcić magistrów. Jeśli w ciągu najbliższych dwóch miesięcy Państwowa Komisja Akredytacyjna pozytywnie zaopiniuje wniosek tarnowskiej uczelni pierwsi studenci studiów magisterskich pojawią się w PWSZ jeszcze w październiku bieżącego roku, w normalnym trybie rekrutacji. Jeśli podjęcie decyzji będzie się przeciągać można jeszcze liczyć na wrześniowy termin rekrutacji studentów, lub rozpoczęcie studiów II stopnia przesunięte zostanie na kolejny rok akademicki.
czytaj dalej...
W środę, 12 listopada, Centrum Sztuki Mościce zaprasza najmłodszą publiczność na koncert „CeZik dzieciom”. CeZik dzieciom jest znany, a jego utwory na kanale NutkoSfera miają miliony odsłon. 
Od 7 listopada, na murach wokół Zamku Królewskiego na Wawelu oglądać będzie można multimedialną opowieść o kluczowych momentach kształtowania się państwa polskiego. Widowisko „Korona i Państwo – 1000 lat Królestwa” trwa kilkanaście minut i będzie powtarzany do 11 listopada codziennie, w określonych godzinach.
Centrum Sztuki Mościce zaprasza 15 listopada na koncert Zespół Pieśni i Tańca „Śląsk”. Zespół zaprezentuje program „A to Polska właśnie”, na który złożą się niezapomniane, polskie melodie. Bilety są już w sprzedaży. 
Tarnowski teatr poszukuje wolontariuszy. Warunek – ukończone 16 lat, otwartość, komunikatywność, odpowiedzialność. W zamian za poświęcony teatr oferuje darmowe uczestnictwo w spektaklach i wydarzeniach scenicznych. 
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
W Polsce wydarzenie zaplanowano tylko w dwóch miejscach, a jednym z nich będzie Tarnów. We wtorek, 28 października, rusza rejestracja zawodników do jednej z największych imprez biegowych - Spartan Race, która odbędzie się w Parku Biegowym Marcinka w marcu przyszłego roku.
Polskie Towarzystwo Tatrzańskie Oddział w Tarnowie zaprasza 15 października na prelekcję Caminho Portugues. O wędrówce Szlakiem Portugalskim będącym fragmentem Drogi Świętego Jakuba, posłuchać będzie można przy ulicy Piłsudskiego.
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
