Zwierciadełko powiedz przecie... - Daj skórze odżyć
O tej porze lata twarz jest ładnie opalona, ale niestety, już bardzo wysuszona przez słońce. Pamiętajmy, że promienie słoneczne oprócz ładnego koloru, powodują także starzenie się skóry, a zmarszczki stają się bardziej widoczne. Trzeba więc koniecznie dostarczać jej składniki odżywcze, częściej nawet niż zwykle. Szybką regenerację zapewnić mogą maseczki – albo te gotowe, do kupienia w aptekach lub sklepach kosmetycznych, albo przygotowane domowym sposobem.
czytaj dalej...
27 Piesza Pielgrzymka Tarnowska na Jasną Górę
Trosce o życie w różnych jego wymiarach poświęcona będzie 27. Piesza Pielgrzymka Tarnowska na Jasną Górę. Wyruszy ona z Tarnowa 17 sierpnia. Podczas dziewięciu dni, pątnicy przejdą ok. 230 km. W ubiegłym roku, w „rekolekcjach w drodze” wzięło udział ponad osiem tysięcy osób. Była to najliczniejsza piesza pielgrzymka w Polsce.
czytaj dalej...
Szkoła równych szans w Dębnie
Ponad 730 tysięcy złotych z programu Kapitał Ludzki otrzyma Gmina Dębno na realizację projektu edukacyjnego, z którego skorzystają dziesiątki uczniów szkół podstawowych. Jednym pozwoli to nadrobić zaległości, inni będą mogli rozwijać swoje umiejętności.
czytaj dalej...
„Gabinet doktora Caligari” w Millenium Classic
W cyklu „Millenium Classic” w kinie Millenium prezentowane są filmy, które zaliczyć można do klasyki kina. 10 sierpnia o 20.00 widzowie obejrzą „Gabinet doktora Caligari”, pierwszy film grozy w historii kina, zrealizowany w 1920 roku w Niemczech.
czytaj dalej...
Paryż, Wenecja i...Ustrzyki Górne
Z werwą i humorem Elżbieta Dzikowska przywitała kilkadziesiąt osób które przybyły na spotkanie z podróżniczką promującą swoją nową książkę „Groch i kapusta". Godzinne spotkanie pełne było wspomnień, ciekawostek i opowieści z różnych stron świata.
czytaj dalej...
Stuck Mojo – Southern Born Killers, 2008
Stuck Mojo to zespół, który już dawno uplasował się na metalowej scenie, choć nigdy nie dane mu było podbić rynku na wielką skalę. Z jednej strony można się dziwić, bo zarówno instrumentalnie jak wokalnie nie odbiegają od konkurencji, ale wiadomo, że jeśli Wielki Brat w postaci amerykańskich mediów będzie stał za plecami, każdemu będzie łatwiej. Ale Stuck Mojo nie jest typowym zespołem. Szczególnie jeśli chodzi o tematy ich piosenek. Prosto w twarz wykrzykują oskarżenia przeciw czerpiącym zyski i wykorzystującym naiwność wiernym pastorom, z aprobatą wypowiadają się o posiadaczach broni palnej i bez ogródek deklarują chęć eliminacji każdego, kto chodzi w turbanie i jest przeciwnikiem ich zamorskiej „krainy wolności”. Być może nie każdemu się to w Stanach podoba, więc na wszelki wypadek potencjalni patroni i sponsorzy siedzą cicho.
czytaj dalej...
„Operacja Dunaj” w „Marzeniu”
Pokaz filmu „Operacja Dunaj” w reżyserii Jacka Głomba, to specjalna propozycja filmowa Tarnowskiego Centrum Kultury. Film zaprezentowany zostanie w kinie „Marzenie” 12 sierpnia o 19.00.
czytaj dalej...
Plenerowa wystawa na Rynku
Od 8 do 22 sierpnia na tarnowskim Rynku będzie prezentowana wystawa „Małopolskie dziesięciolecie”, ukazująca osiągnięcia małopolskiego samorządu od chwili powstania Województwa Małopolskiego w roku 1999 po dzień dzisiejszy. Wystawa to jedno z wielu wydarzeń odbywających się w naszym regionie w związku ze Świętem Województwa, które ustanowione zostało przez Sejmik Województwa Małopolskiego na dzień 10 czerwca.
czytaj dalej...
Turniej jakich mało
Rozbijanie jajek batem, obieranie ziemniaków na czas, rzut podkową do celu – te i wiele innych, równie emocjonujących konkurencji będzie można obejrzeć podczas Turnieju Sołectw Gminy Tuchów. Impreza połączona będzie z wielkim Piknikiem Rodzinnym, odbywającym się jak na piknik przystało przy grillu i piosence biesiadnej.
czytaj dalej...
Pora żniw
Coraz mniej osób pamięta dziś, jak wyglądały prawdziwe żniwa, rozpoczynane sierpem w południowo - zachodniej części zagonu. Kto potrafi jeszcze robić powrósła czy wiązać snopki? W przeszłość odeszło już dawno młócenie cepami i młynkowanie, a „sąsieki” stały się wyrazem obcym. 8 i 9 sierpnia w gospodarstwie agroturystycznym „Paryja” w Ołpinach będzie można wziąć udział w tradycyjnych żniwach, jakie dawniej odbywały się w pogórzańskiej wsi.
czytaj dalej...
Koncert w innym wykonaniu
Nigel Kennedy z powodów osobistych nie przyjedzie do Lipnicy Murowanej 6 sierpnia. Zamiast niego z koncertem wystąpi flecistka Magdalena Margańska.
czytaj dalej...
„Nie spać – zwiedzać!”
„Z przewodnikiem nie tylko w kieszeni” to autorski projekt wycieczek po ciekawych zakątkach Pogórza Karpackiego i Beskidów. Tym razem organizatorzy zapraszają do wędrówki przez ciężkowickie Skamieniałe Miasto.
czytaj dalej...
800 tysięcy na regulację rzek
800 tysięcy złotych na regulację newralgicznych odcinków rzek Niedźwiedź i Kisielina płynących przez gminę Dębno to efekt spotkania samorządowców powiatu brzeskiego z wicemarszałkiem województwa małopolskiego Wojciechem Kozakiem i reprezentantami Małopolskiego Zarządu Melioracji i Urządzeń wodnych.
czytaj dalej...
Ostatni hektar w parku przemysłowym
Już niemal wszystkie tereny inwestycyjne znajdujące się w, stanowiącym część Tarnowskiego Klastera Przemysłowego, Parku Przemysłowym "Czysta" znalazły nabywców. Do sprzedania pozostała tylko działka o powierzchni jednego hektara.
czytaj dalej...
Tarnowski samorząd wesprze Straż Pożarną
Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej zwróciła się do prezydenta Tarnowa z prośbą o zrefundowanie kosztów poniesionych w wyniku ostatniej akcji powodziowej. Tarnowski samorząd wesprze strażaków wspólnie z samorządem powiatu. Obydwa samorządy podpiszą w tej sprawie stosowne porozumienie.
czytaj dalej...
W niedzielę, 7 grudnia, w Tarnowie odbędzie się Mikołajowy Przejazd Rowerowy. Organizatorzy zapraszają do udziału, najlepiej w strojach z mikołajowymi elementami. Prawdziwy święty czekać będzie na mecie. 
W Brzesku zakończyła się budowa Branżowego Centrum Umiejętności w dziedzinie mechatroniki. BCU, które powstało przy Zespole Szkół Technicznych i Branżowych, to jedna z dwóch takich inwestycji w Polsce i jedyna w kraju, biorąc pod uwagę wyspecjalizowany profil kwalifikacji. Placówka będzie ważna zarówno dla uczniów, studentów, nauczycieli, także akademickich i pracowników, którzy uzupełnią tu i poszerzą kompetencje. Będzie też wykorzystywana przez przedsiębiorców. Całkowity koszt inwestycji to około 19 mln zł, z czego 16 mln zł pochodzi z Krajowego Planu Odbudowy.
W tym roku mija 20 lat od chwili powołania Centrum Muzyki Krzysztofa Pendereckiego jako Narodowej Instytucji Kultury. Z tej okazji Centrum zaprasza w sobotę, 29 listopada, na koncert podczas którego zabrzmi jedno z najważniejszych dzieł Mistrza - „Pasja według św. Łukasza”. Bilety wciąż jeszcze są do kupienia. 
Na ostatni weekend listopada tarnowski teatr przygotował spektakl „Opowieść wigilijna” Charles’a Dickensa czyli krzepiącą historia człowieka, który będąc nieprzejednanym skąpcem staje się filantropem i dobroczyńcą. Pokaz przedpremierowy odbędzie się 29 listopada, premiera dzień później. 
Małopolskie drogi i remonty, remonty, remonty. Kto jeździ, ten wie. Ale remont remontowi nierówny. Wszystko zależy od organizacji pracy i sensownych rozwiązań. A z tym bywa różnie. 
Za tydzień, 7 grudnia, w Tarnowie rozegrany zostanie VIII Bieg Pamięci Trenera Emila Wzorka. Oprócz biegu głównego, na stadionie przy ulicy Piłsudskiego odbędą się biegi dla dzieci i młodzieży. Zapisy trwają. 
Od skalistego wybrzeża Istrii, po dzikie góry pogranicza z Czarnogórą. Po drodze pasma górskie, parki narodowe, dziesiątki wsi, setki bezdroży. O tym, jak pokonuje się najbardziej wymagającą trasę w Chorwacji, opowie w sobotę, 29 listopada Albin Marciniak. Spotkanie z podróżnikiem odbędzie się w PTTK w Tarnowie.
Tłusty czwartek to tradycyjne pączki. Ze względu na wysoką zawartość cukru, tłuszczu i kalorii, pączki są powszechnie uważane za niezdrowe. Czy na pewno? Ile pączków możemy spokojnie zjeść i jak sobie pomóc po tej konsumpcji? O puszystym przysmaku mówi Aleksandra Padło, dietetyczka Mościckiego Centrum Medycznego. 
