Tajemnice tarczycy

- Na wszystkie choroby tarczycy mogą zachorować zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Faktem jednak jest, że występowanie tych chorób u kobiet jest trzy do pięciu razy częstsze - mówi Wojciech Szydłowski , doktor nauk medycznych, specjalista z zakresu endokrynologii i diabetologii. czytaj dalej...

Choroby gruczołu krokowego

Gruczoł krokowy jest narządem pod względem kształtu i wielkości porównywalny do kasztana jadalnego (3x4x2cm), przez gruczoł przechodzi cewka moczowa oraz dwa przewody wytryskowe. Choroby stercza występują głównie u mężczyzn w starszym oraz średnim wieku, jedynie u młodszych mężczyzn spotykaną patologią jest ostre zapalenia stercza mogące przejść w postać przewlekłą. czytaj dalej...

Zupa z mięsem i krewetkami

Proponuję dzisiaj zupę rodem z Tajlandii, gdzie codziennym pożywieniem są ryby i skorupiaki. Ale proponowana zupa zawiera składniki bliższe nam – mięso i pieczarki oraz nieco bardziej egzotyczne krewetki. Na pewno warto spróbować tym bardziej, że nie wymaga ona ani czasu ani specjalnych nakładów finansowych. czytaj dalej...

Zupa gulaszowa

Zupa jest dobra na wszystko. Zupa, która jednocześni może zastąpić drugie danie, idealna jest na zabiegane dni. Dzisiaj więc zupa gulaszowa – gęsta, pożywna, smaczna i gorąca, z powodzeniem wystarczy za cały obiad. czytaj dalej...

Tajemnice pierwszego trymestru

Ciąża. Ten czas na zawsze zmieni twoje życie. Odtąd nic już nie będzie jak dawniej. Teraz masz mnóstwo powodów do radości. W Twoim ciele dokonuje się cud życia, a Ty z każdym dniem promieniejesz, czujesz się spełniona i cieszysz się każdą chwilą. czytaj dalej...

Zupa na ostro

Proponuję zupę w nieco innym wydaniu. Wymaga co prawda specjalnych zakupów więc nie zawsze da się ją zrobić szybko, ale jeśli już się do niej przygotujemy, to zapewniam że naprawdę warto. Jest nie tylko wesoła i kolorowa, ale i bardzo smaczna. czytaj dalej...

Wybielanie na zawołanie

Każdy z nas marzy, by móc pochwalić się uśmiechem, pokazującym piękne białe zęby. Niestety, nie każdego jednak natura obdarzyła takim uśmiechem... czytaj dalej...

Zupa wieprzowo - fasolowa

Mięso to nie tylko drugie dania czy przekąski. To także doskonałe zupy. Solidna porcja dobrego mięsa gwarantuje, że zupa staje się i wyjątkowo smaczna i pożywna. czytaj dalej...

Spóźnione macierzyństwo

Fakty są nieubłagane: Polki rodzą coraz mniej dzieci i coraz później. Taki trend charakteryzuje wszystkie kraje rozwinięte. Tymczasem odkładanie macierzyństwa nie tylko zwiększa ryzyko wad genetycznych u potomstwa, ale może też predysponować je do krótszego życia. czytaj dalej...

Zupa – krem selerowy

We Francji bardzo popularne są wszelki zupy – kremy. Podaje się je na kolację, która stanowi główny posiłek. My pozostańmy przy obiedzie – naszym głównym posiłku. Dzisiaj francuska zupa – krem, niezwykle pożywna i z pewnością pasująca do zimowej diety. Przepis być może nie wygląda efektownie, ale zupka jest pyszna i warto spróbować. czytaj dalej...

Przykra dolegliwość

Nietrzymanie moczu, to poważny problem medyczny i społeczny. Choroba, powszechnie uważana za bardzo wstydliwą, dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Objawia się epizodami niekontrolowanej utraty moczu niezależnej od woli chorego. Wraz z postępem choroby epizody te są coraz częstsze i z czasem dolegliwości stają się na tyle przykre, że uniemożliwiają choremu normalne funkcjonowanie. Każdy wysiłek fizyczny, każde wyjście z domu wiąże się z obawą o pojawienie się dolegliwości i rozpaczliwym szukaniem toalety przez chorego. czytaj dalej...

Zupa czosnkowa

Meteorolodzy straszą nadchodzącym mrozem. Filiżanka takiej zupki to znakomity sposób na szybkie rozgrzanie. czytaj dalej...

Roślinne nawilżacze

Na przedwiośniu powietrze w naszych domach jest zdecydowanie zbyt suche. To niekorzystna sytuacja dla naszego zdrowia, urody, skóry, włosów... Zdając sobie z tego sprawę chwytamy się wielu sposobów, by choć trochę podnieść wilgotność - wietrzymy, stosujemy nawilżacze, lub na gorące kaloryfery wieszamy mokre ręczniki. I mało kto wie, że doskonale nawilżają oraz odświeżają powietrze... ROŚLINY! Mało tego - kwiaty doniczkowe wpływają korzystnie na nasze samopoczucie, poprawiają skutecznie nastrój, zaspokajają poczucie estetyki, działają pozytywnie na kondycję fizyczną. czytaj dalej...

Co to jest wellness?

Zdrowo się tym zarazić Filozofię wellness stworzył amerykański lekarz dr Halbert Dunn w 1959 r. W swojej teorii po raz pierwszy połączył dwa pojęcia: dobrego samopoczucia i fitnesu (well/ness) Twierdził, że ciało i umysł powinny pozostać w równowadze. Koncepcje trafiły na podatny grunt. czytaj dalej...

Domowe sposoby na nadciśnienie

Dieta dla serca Powszechny wśród pacjentów jest błędny pogląd mówiący, że jedynym sposobem leczenia nadciśnienia tętniczego jest przyjmowanie leków. Dlatego przeważnie wszelkie zalecenia lekarskie dotyczące zmiany stylu życia są bagatelizowane. Tymczasem wszyscy - poza chorymi z nadciśnieniem tętniczym ciężkim, u których od razu należy włączyć leczenie farmakologiczne - powinni przez kilka miesięcy stosować leczenie niefarmakologiczne. czytaj dalej...

więcej »
więcej »
więcej »
więcej »
więcej »
Ankieta
Czy zaszczepisz się przeciwko COVID-19?
więcej »
więcej »
więcej »
| | | |